THE 5-SECOND TRICK FOR SILENCIAR CRITICO INTERIOR

Centrarse en lo que puede salir mal y lo que podemos aprender de nuestros percances era esencial cuando el peligro acechaba por todas partes.Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de ellas y optar por responder con autocompasión.Por esa razón, lo que yo te propongo no es combatirlo ni tr